香港人，忙；香港人，爱旅行。这个节目，是专為「繁忙的」香港人设计的「旅游」节目－－星期五、六、日，三日的时间，去一趟旅行，体验一个地方。让香港人旅游，可以有更多更不一样的尝试、选择。「三日」只是一种节奏，不同的节奏会带来不同的故事和体验。
方东昇 黄晓莹 李晓欣 李德成
李尚正 卢颂恩
黄正宜 余德丞 李昭南 陈海宁 王嘉盈 何洛瑶 马晓晴
方东昇 陈沛珈 余凯婷
張寶兒 余思霆 何泳芍
三姐 江美仪
未知
王灏儿 陈滢 周嘉洛 朱敏瀚 张振朗 赖慰玲
阮儿
炎亚纶 吴姗儒 唐绮阳 韦礼安 李玉玺
胡瓜 舒子晨 郑仲茵 林雨宣 黄沐妍 詹子晴 黄乔歆 谢沅瑾 杨千霈 徐玮吟 钱薇娟 陈艾熙 白家绮 林玟谊 焦曼婷
演员：方东昇 黄晓莹 李晓欣 李德成
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演员：李尚正 卢颂恩
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演员：張寶兒 余思霆 何泳芍
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