每集讲述了一种翻绳游戏，详细地介绍翻绳的步骤、技巧及翻绳的起源。操作步骤简单，小朋友可以快速掌握。翻绳游戏对小朋友的手、眼协调都有很大的帮助，锻炼小朋友手臂的灵活性，还能有效地培养孩子的创造能力，丰富孩子们的精神世界，让孩子在乐趣中学习，在游戏中提升能力，达到寓教于乐的目的。
冯骏骅 黄怡晴 沈达威 刘钦 李敏妍 吴磊
未知
沈达威 冯骏骅 刘钦 夏磊 吴磊 杨梦露 醋醋 沈磊
沈达威 洪海天 张安琪
内详
张钢 周洁
演员：冯骏骅 黄怡晴 沈达威 刘钦 李敏妍 吴磊
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